權(quán)威問答
月經(jīng)想來出不來可通過調(diào)節(jié)情緒、熱敷腹部、飲用紅糖姜水、口服藥物等方式緩解，通常由精神壓力大、宮寒、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
長期焦慮緊張會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。可通過冥想、傾訴等方式舒緩壓力，保持規(guī)律作息。
下腹受涼或體質(zhì)虛寒易使經(jīng)血淤滯，用40℃左右熱水袋熱敷小腹15分鐘，每日重復(fù)進行可促進局部血液循環(huán)。
生姜辛溫能散寒活血，紅糖補中益氣，兩者煎水飲用有助于溫經(jīng)通絡(luò)。建議經(jīng)前一周開始每日飲用200毫升。
益母草顆?？苫钛{(diào)經(jīng)，烏雞白鳳丸適宜氣血兩虛者，黃體酮膠囊針對黃體功能不足，須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇使用。
經(jīng)期避免生冷飲食，適當進行瑜伽等舒緩運動，若持續(xù)三個月經(jīng)周期異常需就醫(yī)檢查激素水平及子宮附件超聲。
.jpg)
.jpg)
