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正常人每天脫落50-100根頭發(fā)屬于生理現(xiàn)象，超過(guò)100根可能提示病理性脫發(fā)。脫發(fā)主要與激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素有關(guān)。

1、激素失衡：

產(chǎn)后或更年期雌激素水平下降會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)增多，可能伴隨頭發(fā)變細(xì)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)作息、補(bǔ)充大豆異黃酮緩解。

2、營(yíng)養(yǎng)不良：

缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致毛囊周期紊亂，可能出現(xiàn)頭皮出油增多。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加紅肉、堅(jiān)果攝入。

3、頭皮疾?。?/h3>

脂溢性皮炎或毛囊炎可能導(dǎo)致異常脫發(fā)，通常伴隨頭皮瘙癢紅腫?？墒褂猛颠蛳磩?、米諾地爾酊等藥物。

4、遺傳因素：

雄激素性脫發(fā)患者毛囊對(duì)DHT敏感，表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移。可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。

建議每日晨起枕巾計(jì)數(shù)法監(jiān)測(cè)脫發(fā)量，避免過(guò)度燙染，適度頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。