女性停經(jīng)的正常年齡一般在45-55歲,實(shí)際時(shí)間受到遺傳因素、生活習(xí)慣、慢性疾病、卵巢功能衰退等多種因素的影響。
母親或姐妹的絕經(jīng)年齡可作為參考,卵巢功能衰退時(shí)間存在家族聚集性。
長(zhǎng)期吸煙、過度節(jié)食或精神壓力過大可能提前絕經(jīng)年齡,保持規(guī)律作息有助于維持卵巢功能。
自身免疫性疾病、甲狀腺功能異常等可能干擾激素分泌,導(dǎo)致絕經(jīng)時(shí)間早于同齡人。
卵巢儲(chǔ)備功能下降是自然絕經(jīng)的直接原因,表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂直至永久停止。
建議每年進(jìn)行婦科檢查,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,關(guān)注骨密度變化。