權威問答
左側后背肩胛骨疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、膽囊疾病等原因引起，需結合具體癥狀判斷病因。
長期伏案工作或重復性動作可能導致左側肩胛骨周圍肌肉疲勞性損傷，表現為酸脹痛，熱敷和休息可緩解。
睡姿不當或長期低頭會使肩胛提肌處于緊張狀態(tài)，引發(fā)牽涉性疼痛，調整姿勢配合拉伸訓練有助于改善。
頸椎間盤突出或退行性變可能壓迫神經根，疼痛放射至肩胛區(qū)，常伴頸部僵硬，需頸椎MRI確診。
膽囊炎或膽石癥發(fā)作時疼痛可向右肩胛區(qū)放射，若伴有飯后右上腹痛、惡心等癥狀需超聲檢查。
建議避免提重物和長時間保持固定姿勢，若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、胸悶等癥狀應及時就診。
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