卵巢功能減退可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、輔助生殖技術(shù)等方式改善。卵巢功能減退可能與年齡增長、內(nèi)分泌失調(diào)、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷等因素有關(guān)。
規(guī)律作息與適度運動有助于改善內(nèi)分泌環(huán)境,建議保持充足睡眠并每周進行有氧運動,避免吸煙酗酒等不良習(xí)慣。
補充維生素E、輔酶Q10及優(yōu)質(zhì)蛋白,適量食用深海魚、堅果、深色蔬菜等抗氧化食物,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)素補充劑。
可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素類藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,或配合生長激素改善卵泡發(fā)育,用藥期間需定期監(jiān)測激素水平。
對于嚴(yán)重卵巢儲備下降者,可考慮體外受精-胚胎移植技術(shù),通過促排卵方案獲取優(yōu)質(zhì)卵子,必要時采用供卵方案提高妊娠成功率。
建議在生殖醫(yī)學(xué)??葡到y(tǒng)評估卵巢儲備功能,制定個體化備孕方案,同時保持良好心態(tài)避免焦慮情緒影響內(nèi)分泌狀態(tài)。