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脂溢性脫發(fā)可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式干預(yù)，預(yù)防需從控油清潔、減少刺激、營養(yǎng)補(bǔ)充、壓力管理等多維度入手。

1、藥物治療

米諾地爾可擴(kuò)張頭皮血管促進(jìn)毛囊生長，非那雄胺通過抑制雄激素轉(zhuǎn)化減緩脫發(fā)，酮康唑洗劑能減少馬拉色菌感染引起的炎癥反應(yīng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期規(guī)律使用。

2、物理治療

低強(qiáng)度激光照射可改善毛囊微循環(huán)，微針治療能刺激膠原再生，兩者均需專業(yè)機(jī)構(gòu)定期操作。物理療法需配合藥物使用效果更佳。

3、生活方式調(diào)整

避免高糖高脂飲食加重皮脂分泌，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入，規(guī)律作息減少熬夜壓力，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品減少機(jī)械性拉扯。

4、手術(shù)治療

毛囊移植適用于穩(wěn)定期重度脫發(fā)，將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)。術(shù)后需持續(xù)用藥維持原生發(fā)狀態(tài)，存在供區(qū)有限和成活率個(gè)體差異。

日常建議每周洗發(fā)2-3次，避免指甲抓撓頭皮，外出佩戴透氣防曬帽減少紫外線損傷，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)量突然增加應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。