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中老年婦女尿頻尿急可能由生理性因素、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動(dòng)癥、盆腔器官脫垂等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、盆底康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。

1、生理性因素

飲水量過多、攝入利尿食物或飲料可能引起暫時(shí)性尿頻尿急。建議控制每日飲水量在合理范圍，避免睡前大量飲水，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。

2、泌尿系統(tǒng)感染

可能與細(xì)菌感染、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿灼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。

3、膀胱過度活動(dòng)癥

可能與逼尿肌不穩(wěn)定、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿急、尿頻、夜尿增多等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用索利那新片、托特羅定緩釋片、米拉貝隆緩釋片等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能。

4、盆腔器官脫垂

可能與盆底肌松弛、多次分娩等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、排尿困難、下墜感等癥狀。輕度可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)改善，中重度需考慮子宮托或手術(shù)治療。

建議保持會(huì)陰清潔，避免憋尿，適度進(jìn)行盆底肌鍛煉，若癥狀持續(xù)加重或伴隨血尿、發(fā)熱等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。