斑禿一般3-12個(gè)月可自行恢復(fù),實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到病情嚴(yán)重程度、個(gè)體免疫狀態(tài)、精神因素、治療干預(yù)效果等多種因素的影響。
局限性斑禿約50%在半年內(nèi)自愈,累及全頭皮或全身毛發(fā)的普禿可能持續(xù)數(shù)年,伴有甲損害者預(yù)后較差。
自身免疫異常是主要發(fā)病機(jī)制,甲狀腺疾病等合并癥患者恢復(fù)較慢,調(diào)節(jié)免疫功能的藥物如環(huán)孢素可縮短病程。
長期焦慮抑郁會延長恢復(fù)期,通過心理疏導(dǎo)減少應(yīng)激,部分患者解除精神壓力后毛發(fā)可再生。
糖皮質(zhì)激素局部注射對80%局限性斑禿有效,米諾地爾聯(lián)合光療能促進(jìn)毛囊周期恢復(fù)正常。
保持規(guī)律作息避免熬夜,適度補(bǔ)充含鋅硒的食物如牡蠣堅(jiān)果,日常使用寬齒梳減少機(jī)械性脫發(fā)。