祛斑可通過防曬護理、外用藥物、醫(yī)美治療、內(nèi)服調(diào)理等方式改善。色斑形成主要與紫外線照射、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素有關。
日常嚴格防曬可減少黑色素生成,建議選擇SPF30以上防曬霜,配合遮陽帽等物理遮擋。避免上午10點至下午4點紫外線強烈時段外出。
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,維A酸乳膏促進角質(zhì)代謝,氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞。需在醫(yī)生指導下使用,避免皮膚刺激。
調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素,光子嫩膚改善表皮色素沉著,化學剝脫加速角質(zhì)脫落。治療需根據(jù)色斑類型選擇,可能出現(xiàn)短暫紅腫反應。
維生素C和谷胱甘肽可抗氧化美白,中藥如白芷、白術有淡斑功效。需警惕口服藥物肝毒性,建議定期監(jiān)測肝功能。
祛斑期間避免熬夜和刺激性飲食,多攝入富含維生素C的柑橘類水果,治療后需加強保濕修復。