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小孩不喜歡吃飯?jiān)趺崔k

病情描述:

小孩不喜歡吃飯?jiān)趺崔k

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

于臻副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩不喜歡吃飯可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、創(chuàng)造愉快用餐環(huán)境、排查疾病因素、適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式改善，通常由挑食偏食、零食攝入過(guò)多、消化功能異常、營(yíng)養(yǎng)素缺乏等原因引起。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣
固定每日三餐時(shí)間，減少兩餐間零食供應(yīng)，避免以飲料充饑。家長(zhǎng)需嘗試改變烹飪方式，將蔬菜切碎混入主食，用卡通造型擺盤(pán)增加趣味性。
2、創(chuàng)造用餐環(huán)境
避免在吃飯時(shí)批評(píng)教育，家長(zhǎng)需以身作則展示對(duì)食物的興趣?？蓽?zhǔn)備專屬兒童餐具，邀請(qǐng)同齡孩子共同進(jìn)餐，通過(guò)游戲方式鼓勵(lì)自主進(jìn)食。
3、排查疾病因素
可能與鋅缺乏、腸道寄生蟲(chóng)、食物過(guò)敏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為體重增長(zhǎng)緩慢、腹脹腹瀉、皮膚紅疹等癥狀。建議家長(zhǎng)記錄飲食反應(yīng)，及時(shí)進(jìn)行微量元素檢測(cè)和過(guò)敏原篩查。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
可能與維生素B族缺乏、貧血、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、精神萎靡、發(fā)育遲緩等癥狀。家長(zhǎng)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、復(fù)方賴氨酸顆粒、小兒健脾散等藥物。
可嘗試將西藍(lán)花、南瓜、鱈魚(yú)、酸奶等食材做成手指食物，培養(yǎng)進(jìn)食興趣，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線，持續(xù)兩周無(wú)改善需就醫(yī)評(píng)估。

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