權(quán)威問(wèn)答
抽煙牙齒變黑可通過(guò)戒煙、牙齒清潔、專(zhuān)業(yè)美白、日常護(hù)理等方式改善。牙齒變黑通常由煙草焦油沉積、牙釉質(zhì)損傷、口腔衛(wèi)生不良、牙結(jié)石堆積等原因引起。
煙草中的焦油和尼古丁會(huì)直接附著在牙齒表面形成黑斑，長(zhǎng)期吸煙還會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)礦化異常。建議逐步減少吸煙量，必要時(shí)尋求戒煙門(mén)診幫助。
每日至少刷牙兩次并使用牙線，選擇含過(guò)氧化物或小蘇打成分的美白牙膏。定期進(jìn)行超聲波洗牙可去除表面色素沉著和牙結(jié)石。
冷光美白、瓷貼面等專(zhuān)業(yè)治療能有效改善重度著色，需在口腔科醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)牙本質(zhì)條件選擇合適方案。
飲用咖啡或茶后及時(shí)漱口，使用吸管減少液體接觸牙齒。咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，有助于清潔牙齒表面。
可適量食用蘋(píng)果、芹菜等高纖維食物幫助清潔牙齒，飲用綠茶抑制口腔細(xì)菌。若伴有牙齦出血等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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