祛痘可通過清潔皮膚、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息、局部用藥等方式治療。
溫和清潔面部減少油脂堆積,選擇氨基酸類潔面產(chǎn)品避免破壞皮膚屏障,油性皮膚可每日清潔兩到三次。
減少高糖高脂乳制品攝入,增加富含鋅元素和維生素A的食物如牡蠣、胡蘿卜,有助于抑制皮脂腺過度分泌。
保證每天七到八小時(shí)睡眠,避免熬夜導(dǎo)致雄激素水平升高,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)幫助緩解壓力造成的激素紊亂。
遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥,可抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖并促進(jìn)角質(zhì)代謝。
每日飲水量保持一千五百毫升以上,避免用手?jǐn)D壓痘痘,持續(xù)兩周未改善需就診皮膚科。