權(quán)威問(wèn)答
寶寶睡前哭鬧通常由饑餓不適、過(guò)度疲勞、分離焦慮、胃腸道不適等原因引起，可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)節(jié)奏、建立睡眠儀式、增加陪伴安撫、排查脹氣問(wèn)題等方式緩解。
未及時(shí)喂養(yǎng)導(dǎo)致空腹感，嬰兒會(huì)通過(guò)哭泣表達(dá)需求。建議家長(zhǎng)觀察固定喂養(yǎng)間隔，睡前適當(dāng)增加奶量，避免夜醒頻繁。
錯(cuò)過(guò)最佳入睡時(shí)機(jī)時(shí)，寶寶會(huì)因困倦煩躁而哭鬧。家長(zhǎng)需注意清醒時(shí)長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)揉眼打哈欠等信號(hào)時(shí)及時(shí)哄睡。
6個(gè)月后嬰幼兒對(duì)看護(hù)者產(chǎn)生強(qiáng)烈依戀。建議睡前進(jìn)行擁抱撫觸，保持看護(hù)者在視線范圍內(nèi)，逐步建立安全感。
腸脹氣或消化不良可能引起腹痛。家長(zhǎng)可做排氣操，哺乳后拍嗝，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用西甲硅油或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。
保持睡眠環(huán)境安靜舒適，適當(dāng)增加白天的運(yùn)動(dòng)量，有助于改善嬰幼兒睡前哭鬧現(xiàn)象。
