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髕骨骨折后肌肉萎縮可通過(guò)早期活動(dòng)、物理治療、營(yíng)養(yǎng)支持、藥物輔助等方式改善，通常由制動(dòng)過(guò)久、神經(jīng)抑制、疼痛回避、代謝降低等原因引起。

1、制動(dòng)過(guò)久

長(zhǎng)期固定導(dǎo)致肌纖維變細(xì)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

2、神經(jīng)抑制

創(chuàng)傷引發(fā)反射性肌肉抑制，表現(xiàn)為抬腿無(wú)力，需結(jié)合電刺激療法與主動(dòng)運(yùn)動(dòng)喚醒神經(jīng)通路。

3、疼痛回避

因懼怕疼痛而減少患肢使用，加重萎縮，應(yīng)遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、依托考昔緩解疼痛。

4、代謝降低

活動(dòng)減少致蛋白質(zhì)合成下降，可能伴乏力、肢體變細(xì)等癥狀，需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白并配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)保證充足睡眠，攝入雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物，避免久坐不動(dòng)，定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)進(jìn)度。