權(quán)威問(wèn)答
眼袋可通過(guò)冷敷按摩、眼部運(yùn)動(dòng)、調(diào)整睡姿、醫(yī)美治療等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、遺傳、過(guò)敏等原因引起。
冷敷可收縮血管減輕水腫，配合輕柔按摩促進(jìn)淋巴循環(huán)。生理性水腫可使用冷藏茶包冷敷，避免用力拉扯皮膚。
眼球轉(zhuǎn)動(dòng)和提眉運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)眼周肌肉張力。每日重復(fù)進(jìn)行上下左右眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，每次持續(xù)數(shù)分鐘。
高枕臥位有助于減少體液在眼瞼積聚。睡眠時(shí)保持頭部略高于心臟位置，避免側(cè)睡壓迫眼部。
頑固性眼袋可能與眶隔脂肪脫垂有關(guān)，表現(xiàn)為下瞼持續(xù)性膨隆?？煽紤]射頻消融或內(nèi)切口眶隔釋放術(shù)，需由整形外科醫(yī)生評(píng)估。
日常注意限制鈉鹽攝入，避免睡前大量飲水，持續(xù)兩周無(wú)改善建議就診排查腎病或甲狀腺疾病。
