月經(jīng)量少可能由內分泌失調、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過激素治療、營養(yǎng)調理、生活方式調整等方式改善。
長期壓力或過度節(jié)食導致雌激素分泌不足,表現(xiàn)為周期紊亂伴經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息,適量補充豆制品等植物雌激素。
多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能損傷內膜基底層,導致經(jīng)量持續(xù)減少。需通過超聲檢查評估內膜厚度,必要時采用雌激素周期療法。
雄激素過高抑制卵泡發(fā)育,常伴月經(jīng)稀發(fā)和經(jīng)量減少??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)激素,配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。
甲狀腺激素不足影響子宮內膜增生,可能伴隨乏力怕冷。需檢測甲狀腺功能,常用左甲狀腺素鈉片替代治療。
日??蛇m量食用紅棗、動物肝臟等補鐵食物,避免生冷刺激飲食,若持續(xù)3個月經(jīng)周期異常建議婦科就診。