權(quán)威問答
腰椎間盤突出可通過中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿正骨、功能鍛煉等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、退行性變、外傷等原因引起。
使用活血化瘀類中藥如獨活寄生湯、補腎壯筋湯，或祛風除濕類方劑如羌活勝濕湯，需中醫(yī)辨證后配伍使用。
選取腎俞、大腸俞等穴位進行電針或溫針灸，配合艾灸命門穴改善局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根壓迫癥狀。
通過旋轉(zhuǎn)復位法調(diào)整腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，配合滾法、揉法等松解腰部肌肉痙攣，操作需由專業(yè)醫(yī)師完成。
采用五點支撐法、飛燕式等腰背肌訓練增強脊柱穩(wěn)定性，疼痛緩解期可進行游泳等低沖擊運動。
急性期建議臥硬板床休息，避免彎腰提重物，日常使用護腰支撐，飲食可適量增加黑豆、核桃等補腎強骨食材。
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