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消除牙垢的方法

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消除牙垢的方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李勝鋒主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

消除牙垢可通過(guò)正確刷牙、使用牙線、洗牙、噴砂拋光等方法改善。牙垢主要由牙菌斑長(zhǎng)期堆積礦化形成，不及時(shí)清除可能引發(fā)牙齦炎或齲齒。
1、正確刷牙
采用巴氏刷牙法每日刷牙兩次，選擇含氟牙膏。軟毛牙刷呈45度角清潔牙齦溝，能有效清除70%以上牙菌斑。
2、使用牙線
每日至少一次使用牙線清理鄰面牙縫。牙線可清除牙刷難以觸及的牙菌斑，預(yù)防鄰面齲齒和牙齦乳頭炎。
3、專業(yè)洗牙
每半年至一年進(jìn)行一次超聲波潔治。潔牙器械可清除齦上齦下結(jié)石，改善牙齦出血，噴砂能去除色素沉著。
4、噴砂拋光
采用碳酸氫鈉粉末高壓噴射拋光牙面。適用于煙漬茶漬等外源性著色，可使牙面光滑延緩牙垢再沉積。
減少吸煙、濃茶等易染色飲食，餐后及時(shí)漱口，定期口腔檢查可維持潔牙效果。

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