權(quán)威問(wèn)答
去除口臭可通過(guò)刷牙漱口、清潔舌苔、調(diào)節(jié)飲食、治療原發(fā)病等方式改善，針對(duì)不同原因引起的口臭需采取對(duì)應(yīng)措施。
每天至少刷牙兩次并使用牙線，可減少食物殘?jiān)逊e。含氯己定的漱口水能抑制口腔細(xì)菌滋生，短期改善口臭。
用專用舌苔刷刷洗舌背，去除分解蛋白質(zhì)的厭氧菌。舌苔厚重者可配合含氧化鋅成分的舌苔清潔凝膠。
減少大蒜洋蔥等含硫食物攝入，增加咀嚼蘋果芹菜等高纖維食物促進(jìn)唾液分泌。補(bǔ)充益生菌有助于維持口腔菌群平衡。
齲齒牙周炎等口腔疾病需進(jìn)行專業(yè)治療，反流性食管炎可服用抑酸藥物，糖尿病等系統(tǒng)性疾病需控制血糖水平。
長(zhǎng)期口臭建議盡早就診，排查鼻竇炎、扁桃體結(jié)石等病因，日?？墒褂脽o(wú)糖口香糖臨時(shí)緩解癥狀。
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