盆底肌康復治療多數(shù)情況下有必要做,尤其對于產(chǎn)后女性、慢性前列腺炎患者及存在壓力性尿失禁的人群。盆底肌康復主要有預防臟器脫垂、改善尿失禁、增強性功能、減少術(shù)后并發(fā)癥等作用。
產(chǎn)后或老齡導致的盆底肌松弛可能引發(fā)子宮脫垂,康復訓練能增強肌肉張力。每日進行凱格爾運動10分鐘可改善。
壓力性尿失禁患者通過電刺激治療可提升尿道括約肌力量。膀胱訓練結(jié)合生物反饋效果顯著。
慢性前列腺炎患者進行磁療可緩解盆腔疼痛。針對性鍛煉可改善勃起功能和射精控制力。
婦科或前列腺術(shù)后早期康復能避免粘連形成。激光治療有助于切口愈合和瘢痕軟化。
建議每周3次專業(yè)康復訓練配合家庭鍛煉,避免提重物及長期咳嗽等腹壓增高行為。