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舌頭潰瘍反復(fù)發(fā)作可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、排查系統(tǒng)性疾病等方式緩解，通常與局部刺激、營養(yǎng)缺乏、免疫異常、口腔疾病等因素有關(guān)。

1、保持口腔衛(wèi)生

飯后及時(shí)漱口減少食物殘?jiān)碳ぃ褂密浢浪⒈苊鈾C(jī)械損傷，選擇不含十二烷基硫酸鈉的牙膏降低化學(xué)刺激風(fēng)險(xiǎn)。

2、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)

避免辛辣燙食等刺激性食物，增加富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜，適量補(bǔ)充鋅元素含量高的牡蠣等海產(chǎn)品。

3、藥物治療

局部應(yīng)用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌，貼敷醋酸地塞米松口腔貼片減輕炎癥，疼痛明顯時(shí)可用利多卡因凝膠局部麻醉。

4、排查系統(tǒng)性疾病

可能與白塞病等免疫疾病相關(guān)，伴隨生殖器潰瘍需排查；長期不愈需檢測(cè)血清鐵等指標(biāo)排除貧血等全身性疾病。

反復(fù)發(fā)作超過一個(gè)月或伴隨發(fā)熱等全身癥狀時(shí)，建議口腔黏膜科就診進(jìn)行病理檢查，日?？蛇m量食用獼猴桃等維生素C豐富的水果促進(jìn)黏膜修復(fù)。