權(quán)威問(wèn)答
病毒性感冒低熱可通過(guò)多飲水、物理降溫、服用退熱藥、保證休息等方式緩解。病毒性感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受涼、接觸傳染源等原因引起。
每日飲用溫水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助降低體溫，建議少量多次飲用，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。
使用溫水擦拭額頭、腋窩等部位，或使用退熱貼進(jìn)行物理降溫，避免使用酒精擦拭以免刺激皮膚。
體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退熱藥物，注意不可自行調(diào)整用藥劑量。
保持充足睡眠有助于恢復(fù)免疫力，建議每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，避免過(guò)度勞累加重病情。
飲食宜清淡易消化，可適量食用粥類(lèi)、新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，若持續(xù)發(fā)熱超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱需及時(shí)就醫(yī)。
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