健康知道
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外痔復發(fā)通常不會癌變，但長期反復發(fā)作可能增加局部炎癥風險。外痔復發(fā)主要與久坐、排便習慣不良、妊娠期腹壓增高、慢性便秘等因素有關。
1、久坐長時間保持坐姿會導致肛門靜脈回流受阻，誘發(fā)痔靜脈曲張。建議每小時起身活動，避免穿緊身褲壓迫會陰區(qū)。
2、排便習慣不良如廁時過度用力或時間過長會加重肛墊下移。養(yǎng)成定時排便習慣，每次如廁控制在5分鐘內，排便后可用溫水清洗肛門。
3、妊娠期腹壓增高子宮增大會壓迫盆腔靜脈叢，孕晚期可采取左側臥位減輕壓迫，產后多做提肛運動幫助靜脈回流。
4、慢性便秘糞便干硬可能損傷肛管黏膜，與腸易激綜合征、低纖維飲食有關?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、開塞露等藥物緩解癥狀。
日常需保持肛門清潔干燥，每日攝入足夠膳食纖維，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血時應及時就診肛腸科。
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