健康知道
宮頸炎的生活護(hù)理干預(yù)主要包括保持會(huì)陰清潔、避免刺激因素、調(diào)整生活習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力四個(gè)方面。
1、清潔護(hù)理每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液沖洗陰道，選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。
2、避免刺激治療期間禁止性生活，減少使用護(hù)墊頻率，避免游泳或盆浴，忌食辛辣刺激食物如辣椒、酒精等。
3、作息調(diào)整保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免久坐超過(guò)2小時(shí)，可進(jìn)行瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息時(shí)間。
4、免疫增強(qiáng)每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、西藍(lán)花，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)。
出現(xiàn)異常分泌物增多或接觸性出血癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，急性期可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、抗宮炎片等藥物配合護(hù)理。
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