健康知道
眼睛疲勞不一定是近視。眼睛疲勞可能由用眼過度、干眼癥、視疲勞綜合征、青光眼等原因引起。
1、用眼過度長時間近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼睛酸脹。建議每用眼40分鐘休息10分鐘，遠眺或閉目放松。
2、干眼癥淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導致眼睛干澀疲勞。可能與空調(diào)環(huán)境、隱形眼鏡佩戴有關，表現(xiàn)為異物感加重?？墒褂萌斯I液緩解。
3、視疲勞綜合征雙眼調(diào)節(jié)功能異常引發(fā)視物模糊、頭痛。常見于屈光不正未矯正者，需通過驗光配鏡改善視力狀態(tài)。
4、青光眼眼壓升高壓迫視神經(jīng)時會出現(xiàn)眼脹伴視力下降。需通過眼壓測量排除，急性發(fā)作需立即就醫(yī)降眼壓。
日常注意保持用眼距離，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，出現(xiàn)持續(xù)視力變化應及時眼科就診。
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