健康知道
指甲易斷裂可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁美甲、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減少化學(xué)刺激、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、治療原發(fā)病等方式改善。
1、遺傳因素：部分人群因遺傳性甲板結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致脆甲，建議家長(zhǎng)加強(qiáng)兒童指甲護(hù)理，避免外力損傷，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用生物素補(bǔ)充劑或外用潤(rùn)甲油。
2、營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致甲板變薄，日常需增加雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果攝入，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)合維生素B等藥物。
3、頻繁美甲：卸甲水化學(xué)腐蝕和過度打磨會(huì)破壞甲板角質(zhì)層，應(yīng)減少美甲頻率，使用不含丙酮的卸甲產(chǎn)品，必要時(shí)短期涂抹他克莫司軟膏修復(fù)甲床。
4、甲狀腺疾?。?p>甲狀腺功能減退可能伴隨甲板干燥縱嵴，需檢測(cè)甲狀腺激素水平，確診后可口服左甲狀腺素鈉片，同時(shí)配合使用含尿素的護(hù)甲霜改善脆性。日常避免指甲長(zhǎng)期泡水，修剪時(shí)保留適當(dāng)長(zhǎng)度，可適當(dāng)食用富含膠原蛋白的魚皮或豬蹄，若伴隨甲溝紅腫等感染癥狀需及時(shí)就診皮膚科。
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