健康知道
中暑可通過脫離高溫環(huán)境、物理降溫、補(bǔ)液治療、藥物輔助等方式緩解。中暑通常由高溫暴露、體液丟失、散熱障礙、基礎(chǔ)疾病等原因引起。
1、脫離高溫環(huán)境立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開衣物幫助散熱，避免持續(xù)高溫加重癥狀。
2、物理降溫用濕毛巾擦拭皮膚或冰袋冷敷大血管處，可配合扇風(fēng)加速蒸發(fā)散熱，體溫降至38℃以下時(shí)停止。
3、補(bǔ)液治療少量多次補(bǔ)充含電解質(zhì)液體如淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，嚴(yán)重脫水需靜脈輸注生理鹽水或葡萄糖溶液。
4、藥物輔助可遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、十滴水或人丹等緩解頭暈惡心癥狀，高熱者可臨時(shí)用對(duì)乙酰氨基酚退熱。
日常需避免烈日下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，外出做好防曬并及時(shí)補(bǔ)水，慢性病患者及老年人應(yīng)減少高溫時(shí)段外出。
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