健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
牙結(jié)石并非每個人都有，其形成與口腔衛(wèi)生習慣、唾液成分等因素有關(guān)，主要影響因素有口腔清潔不足、唾液礦物質(zhì)含量高、牙齒排列不齊、飲食習慣等。
1、口腔清潔不足日常刷牙不徹底或未使用牙線，導(dǎo)致牙菌斑堆積礦化形成牙結(jié)石。建議采用巴氏刷牙法，配合含氟牙膏及牙線清潔。
2、唾液礦物質(zhì)高唾液鈣磷含量較高的人群更易形成牙結(jié)石，可能與體質(zhì)或代謝有關(guān)?？赏ㄟ^定期洗牙清除，每年進行1-2次專業(yè)潔治。
3、牙齒排列不齊錯頜畸形導(dǎo)致清潔死角增多，加速牙結(jié)石沉積。正畸治療可改善牙齒排列，同時需加強鄰面清潔工具使用。
4、飲食習慣影響高糖高淀粉飲食促進牙菌斑繁殖，碳酸飲料加速礦物質(zhì)沉積。建議減少精細碳水化合物攝入，餐后及時漱口。
保持每日兩次、每次兩分鐘的有效刷牙，配合牙線及間隙刷清潔，每半年至一年接受口腔檢查與潔治，可顯著降低牙結(jié)石形成概率。
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