健康知道
皮膚干燥脫皮可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整洗浴習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善，通常由環(huán)境干燥、過度清潔、維生素缺乏、皮膚病等原因引起。
1、加強(qiáng)保濕每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，沐浴后趁皮膚濕潤時(shí)及時(shí)補(bǔ)水鎖水，避免使用酒精類爽膚水刺激皮膚。
2、調(diào)整洗浴習(xí)慣減少洗澡頻率至每日1次，水溫控制在40℃以下，選用無皂基沐浴露，洗澡時(shí)間不超過10分鐘。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)日常增加深海魚、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸的食物，適量補(bǔ)充維生素A和維生素E，幫助修復(fù)皮膚屏障。
4、藥物治療若伴隨瘙癢紅斑可能為特應(yīng)性皮炎或魚鱗病，可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏、維A酸乳膏等藥物。
冬季可使用加濕器維持室內(nèi)濕度，避免頻繁去角質(zhì)，若脫皮面積擴(kuò)大或出現(xiàn)裂口需及時(shí)就醫(yī)。
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