健康知道
多數(shù)情況下無(wú)須給寶寶額外補(bǔ)充DHA。DHA可通過(guò)母乳喂養(yǎng)、配方奶強(qiáng)化、魚類攝入、藻類制品等途徑獲取。
1、母乳喂養(yǎng)：母乳是嬰兒DHA最佳來(lái)源，母乳喂養(yǎng)的足月兒通常無(wú)須額外補(bǔ)充DHA，建議哺乳期母親每周食用低汞魚類2-3次。
2、配方奶強(qiáng)化：市售嬰兒配方奶普遍添加DHA，家長(zhǎng)選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的配方奶即可滿足需求，無(wú)須重復(fù)補(bǔ)充。
3、魚類攝入：添加輔食后可每周安排2-3次富含DHA的低汞魚類，如三文魚、鱈魚，建議家長(zhǎng)將魚肉制成泥狀或碎末狀。
4、藻類制品：對(duì)魚類過(guò)敏的嬰幼兒可選擇藻油DHA補(bǔ)充劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與維生素AD制劑同服過(guò)量。
DHA攝入應(yīng)遵循適量原則，早產(chǎn)兒或特殊疾病患兒需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化補(bǔ)充方案。
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