健康知道
月經(jīng)推遲半個月可能與內分泌失調、妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征等因素有關。
1、內分泌失調作息紊亂或過度節(jié)食會導致激素分泌異常，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲，可通過調整作息和均衡飲食改善。
2、妊娠可能育齡女性需優(yōu)先排除妊娠，可用早孕試紙檢測，若陽性需及時就醫(yī)確認。
3、精神壓力長期焦慮緊張會抑制下丘腦功能，引起月經(jīng)延遲，建議通過運動、冥想等方式緩解壓力。
4、多囊卵巢伴隨痤瘡、多毛等癥狀時需排查多囊卵巢綜合征，需婦科超聲和性激素檢查確診。
建議記錄月經(jīng)周期，適量食用豆制品、菠菜等含鐵食物，若持續(xù)異常需婦科就診。
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