健康知道
老年人骨質(zhì)疏松可以通過藥物治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和生活方式調(diào)整等方式控制病情，但通常難以徹底治愈，治療目標(biāo)主要是改善骨密度和預(yù)防骨折。
1、藥物治療雙膦酸鹽類如阿侖膦酸鈉，降鈣素類如鰻魚降鈣素，以及雌激素受體調(diào)節(jié)劑如雷洛昔芬等藥物可抑制骨吸收，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑長期使用。
2、營養(yǎng)補(bǔ)充每日補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣和活性維生素D3，配合高鈣食物如乳制品、豆制品，有助于改善鈣磷代謝。
3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行、太極拳可刺激骨形成，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和跌倒風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作，建議在康復(fù)師指導(dǎo)下制定計(jì)劃。
4、生活干預(yù)戒煙限酒，改善居家防滑設(shè)施，使用髖部保護(hù)器，控制糖尿病等慢性病，減少繼發(fā)性骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)因素。
建議每半年進(jìn)行骨密度監(jiān)測(cè)，治療期間注意觀察藥物不良反應(yīng)，跌倒后及時(shí)就醫(yī)排除隱匿性骨折。
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