健康知道
弱精癥可通過(guò)調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、中醫(yī)藥調(diào)理及醫(yī)學(xué)治療等方式改善。弱精癥的發(fā)生與不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)缺乏、生殖系統(tǒng)疾病及遺傳因素等多種原因相關(guān)。
1、生活方式避免久坐、穿緊身褲等局部高溫行為，戒煙限酒減少對(duì)精子質(zhì)量的損害，規(guī)律作息有助于改善內(nèi)分泌環(huán)境。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充增加鋅、硒等微量元素?cái)z入，適量食用生蠔、堅(jiān)果等食物，缺乏維生素E可能影響精子活力，需保證膳食均衡。
3、中醫(yī)調(diào)理腎虛型弱精可遵醫(yī)囑使用五子衍宗丸，氣血不足者可考慮龜鹿二仙膠，中藥調(diào)理需持續(xù)3-6個(gè)月見(jiàn)效。
4、醫(yī)學(xué)治療生殖道感染需使用抗生素，精索靜脈曲張可能需顯微外科手術(shù)，嚴(yán)重少弱精癥可考慮輔助生殖技術(shù)干預(yù)。
建議每3個(gè)月復(fù)查精液質(zhì)量，避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)，適度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆底血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈騎車等壓迫會(huì)陰的運(yùn)動(dòng)。
