健康知道
夜間尿頻可能由睡前飲水過多、咖啡因攝入、良性前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通過調整生活習慣、藥物治療、控制基礎疾病等方式緩解。
1、睡前飲水過多夜間過量飲水或攝入利尿飲品會增加尿液生成。建議睡前2小時限制液體攝入，避免酒精及含咖啡因飲料。
2、咖啡因刺激咖啡、濃茶等含咖啡因食物會刺激膀胱。減少午后咖啡因攝入，可選擇菊花茶等溫和飲品替代。
3、良性前列腺增生中老年男性常見，與激素水平變化有關，表現為尿頻伴排尿困難?？勺襻t(yī)囑使用坦索羅辛、非那雄胺等藥物。
4、糖尿病高血糖導致滲透性利尿，常伴多飲多食。需監(jiān)測血糖，使用二甲雙胍、胰島素等控制血糖，同時排查尿路感染。
夜間排尿超過2次且持續(xù)一周需就醫(yī)，日常避免憋尿，注意會陰清潔，糖尿病患者需定期篩查并發(fā)癥。
