健康知道
牙齦出血可能與牙菌斑堆積、維生素缺乏、妊娠期激素變化、牙周炎等因素有關(guān)。改善措施包括加強(qiáng)口腔清潔、飲食調(diào)整、牙科治療等措施。
1、牙菌斑堆積進(jìn)食后未及時(shí)清潔牙齒導(dǎo)致菌斑堆積刺激牙齦。使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，可選用氯己定含漱液輔助控制菌斑。
2、維生素缺乏維生素C或K攝入不足影響毛細(xì)血管彈性。增加獼猴桃、菠菜等富含維生素食物攝入，必要時(shí)補(bǔ)充維生素制劑。
3、激素變化妊娠期或青春期雌激素水平升高易致牙齦充血。選擇敏感型牙膏輕柔刷牙，孕產(chǎn)婦需定期進(jìn)行專業(yè)潔治。
4、牙周炎癥牙結(jié)石刺激導(dǎo)致牙齦炎或牙周炎。需進(jìn)行超聲波潔治，嚴(yán)重者可配合使用甲硝唑片緩解炎癥。
建議每天使用牙線清潔齒縫，每半年進(jìn)行口腔檢查，避免過(guò)度用力刷牙損傷牙齦組織。
