健康知道
照顧感冒發(fā)燒的女朋友可通過保持充足休息、補充水分、物理降溫、合理用藥等方式緩解癥狀。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
1、保持休息建議臥床休息，避免劇烈活動或熬夜，保證每天8小時以上睡眠時間，有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。
2、補充水分發(fā)熱時身體水分流失加快，可少量多次飲用溫水，每日攝入量建議超過2000毫升，也可適當(dāng)飲用淡鹽水、蜂蜜水或稀釋果汁。
3、物理降溫體溫超過38.5℃可用溫水擦拭額頭、腋下等部位進行物理降溫，避免使用酒精擦浴，必要時可使用退熱貼。
4、合理用藥發(fā)燒可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等退熱藥物，如合并細(xì)菌感染可能需要阿莫西林等抗生素，切忌自行用藥。
飲食宜清淡易消化，可適當(dāng)食用米粥、蒸蛋等食物，持續(xù)高熱或癥狀加重應(yīng)及時就醫(yī)。
