健康知道
精子數(shù)量減少可通過調整生活方式、營養(yǎng)補充、藥物治療、病因干預等方式改善。精子減少通常由不良生活習慣、內(nèi)分泌紊亂、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張等原因引起。
1、調整生活方式避免久坐、穿緊身褲等行為，減少陰囊局部高溫影響。戒煙限酒，規(guī)律作息有助于改善生精環(huán)境。
2、營養(yǎng)補充適當增加鋅、硒、維生素E等營養(yǎng)素攝入，牡蠣、堅果、深海魚等食物有助于精子生成。必要時可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅片、硒酵母片、維生素E軟膠囊等補充劑。
3、藥物治療對于激素水平低下者，可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸、枸櫞酸氯米芬片等藥物調節(jié)。生殖系統(tǒng)感染者需使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素治療。
4、病因干預精索靜脈曲張患者可能需行精索靜脈高位結扎術，梗阻性無精癥可考慮顯微鏡下輸精管吻合術。建議完善精液分析、性激素檢測等檢查明確病因。
日常避免接觸輻射和化學毒物，保持適度運動，建議3-6個月復查精液質量，嚴重者需生殖醫(yī)學中心就診。
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