健康知道
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鼻子瞬間通氣的方法有按摩鼻翼、熱蒸氣吸入、使用血管收縮劑、改變體位等。
1、按摩鼻翼用手指輕壓鼻翼兩側(cè)迎香穴，順時針揉按幾十秒，通過刺激局部神經(jīng)促進鼻腔血液循環(huán)。
2、熱蒸氣吸入將面部靠近熱水杯或使用加濕器，吸入溫熱蒸汽有助于軟化鼻腔分泌物，緩解黏膜腫脹。
3、血管收縮劑鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液等藥物能快速收縮鼻黏膜血管，但連續(xù)使用不宜超過3天。
4、改變體位采取頭部后仰或側(cè)臥姿勢，利用重力作用調(diào)整鼻腔充血位置，適合單側(cè)鼻塞時采用。
日?？蛇m當補充維生素C增強免疫力，避免接觸冷空氣及過敏原，持續(xù)性鼻塞建議耳鼻喉科就診。
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