健康知道
嬰兒睡眠減少可能與生理性需求變化、環(huán)境不適、胃腸不適、缺鈣等因素有關。
1、生理需求變化3月齡后嬰兒清醒時間延長，晝夜節(jié)律逐漸形成，表現(xiàn)為白天小睡減少?？赏ㄟ^固定作息時間幫助調節(jié)生物鐘。
2、環(huán)境不適室溫過高、衣物過厚或噪音干擾可能導致睡眠不安。建議保持24-26℃室溫，選擇純棉透氣睡衣。
3、胃腸不適腸絞痛或喂養(yǎng)不當可能引起腹脹腹痛，表現(xiàn)為夜間頻繁驚醒?？蓢L試飛機抱緩解，母乳喂養(yǎng)需注意母親飲食。
4、維生素D缺乏早期缺鈣可能導致神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)易驚、多汗等癥狀。需遵醫(yī)囑補充維生素D制劑。
建議記錄寶寶睡眠日志，避免過度刺激，若持續(xù)哭鬧伴發(fā)熱、拒奶等癥狀應及時就醫(yī)。
