健康知道
預(yù)防婦科病可通過保持會(huì)陰清潔、規(guī)律體檢、避免高危性行為、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。婦科病預(yù)防需從生活習(xí)慣、衛(wèi)生管理、健康監(jiān)測(cè)等多方面綜合干預(yù)。
1、會(huì)陰清潔每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣并勤換洗，可降低細(xì)菌滋生概率。
2、規(guī)律體檢每年進(jìn)行婦科檢查及宮頸癌篩查，包括白帶常規(guī)、HPV檢測(cè)等，有助于早期發(fā)現(xiàn)陰道炎或?qū)m頸病變。
3、避免高危行為固定性伴侶并使用避孕套，減少人工流產(chǎn)次數(shù)，可預(yù)防淋病、衣原體感染等性傳播疾病。
4、增強(qiáng)免疫力保證充足睡眠，適量補(bǔ)充維生素C和益生菌，適度運(yùn)動(dòng)有助于維持陰道微生態(tài)平衡。
日常可適量食用酸奶、西藍(lán)花等富含益生菌和抗氧化物質(zhì)的食物，出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
.jpg)
.jpg)
