健康知道
手皮膚干燥粗糙可通過保濕護理、避免刺激、藥物治療、營養(yǎng)補充等方式改善，通常由環(huán)境干燥、頻繁洗手、皮膚疾病、維生素缺乏等原因引起。
1、保濕護理使用含有尿素、甘油等成分的護手霜，每日多次涂抹，尤其洗手后及時保濕，有助于緩解皮膚干燥。
2、避免刺激減少接觸洗滌劑、酒精等刺激性物質(zhì)，做家務(wù)時戴手套，水溫不宜過高，避免加重皮膚屏障損傷。
3、藥物治療濕疹或皮炎導(dǎo)致時可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏或尿素維E乳膏，緩解炎癥和角質(zhì)增生。
4、營養(yǎng)補充缺乏維生素A或E可能加劇干燥，適當(dāng)食用深海魚、堅果等食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素。
日常注意飲水充足，冬季使用加濕器改善環(huán)境濕度，若伴隨紅腫、裂口等癥狀建議及時就醫(yī)。
.jpg)
.jpg)
