健康知道
延長(zhǎng)射精時(shí)間可通過(guò)盆底肌鍛煉、局部麻醉劑使用、行為療法、藥物治療四種方法實(shí)現(xiàn)。
1、盆底肌鍛煉通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)恥骨尾骨肌群控制力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮舒張訓(xùn)練，有助于提高射精閾值。
2、局部麻醉劑在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含利多卡因的延時(shí)噴劑，降低陰莖頭敏感度，須注意可能影響勃起硬度。
3、行為療法采用暫停擠壓技術(shù)，在性活動(dòng)中接近高潮時(shí)暫停刺激，待興奮度下降后繼續(xù)，逐步延長(zhǎng)耐受時(shí)間。
4、藥物治療嚴(yán)重早泄可遵醫(yī)囑服用達(dá)泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑，或使用帕羅西汀等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。
建議結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)改善整體血液循環(huán)，避免過(guò)度焦慮，伴侶共同參與治療可緩解心理壓力。
