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男人如何控制自己的射精時間

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男人如何控制自己的射精時間

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仲秋
仲秋 吉林大學第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師

控制射精時間的方法有心理調(diào)節(jié)、行為訓練、藥物治療、手術治療。

1、心理調(diào)節(jié)

通過緩解焦慮情緒改善控制能力,伴侶共同參與治療有助于減輕壓力。

2、行為訓練

采用停頓擠壓法等技巧延緩射精,需要規(guī)律練習逐步建立控制能力。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導下使用鹽酸達泊西汀、帕羅西汀、氯丙咪嗪等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。

4、手術治療

嚴重早泄患者可考慮選擇性背神經(jīng)阻斷術等外科干預方式。

建議先嘗試非手術方法,必要時到泌尿外科或男科就診評估,避免自行用藥。日常保持規(guī)律作息和適度運動有利于性功能健康。

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