健康知道
指甲變薄可能由營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁美甲、缺鐵性貧血、甲真菌病等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、減少美甲頻率、糾正貧血、抗真菌治療等方式改善。
1、營(yíng)養(yǎng)不良長(zhǎng)期偏食導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素B7或鋅缺乏造成甲板變薄，建議食用雞蛋、三文魚(yú)、堅(jiān)果等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、蛋白粉或鋅制劑。
2、頻繁美甲卸甲水化學(xué)腐蝕和打磨物理?yè)p傷會(huì)使甲層剝脫，需停用美甲產(chǎn)品至少3個(gè)月，使用含羊毛脂的護(hù)甲油保護(hù)甲床，避免接觸清潔劑等刺激性物質(zhì)。
3、缺鐵性貧血鐵元素不足影響甲床供氧導(dǎo)致匙狀甲，伴隨頭暈乏力癥狀，應(yīng)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入，口服右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵或硫酸亞鐵片補(bǔ)鐵治療。
4、甲真菌病紅色毛癬菌等感染引發(fā)甲板分層變脆，多伴有甲屑增厚，需外涂阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮甲涂劑或口服特比萘芬片、伊曲康唑膠囊進(jìn)行抗真菌治療。
日常保持手部干燥，避免指甲啃咬等機(jī)械損傷，持續(xù)2個(gè)月無(wú)改善或伴甲溝紅腫需就診皮膚科排除銀屑病甲、扁平苔蘚等特殊病變。
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