健康知道
指甲容易劈裂可能由遺傳因素、頻繁美甲、維生素缺乏、甲癬等原因引起，可通過營養(yǎng)補充、減少化學刺激、抗真菌治療等方式改善。
1、遺傳因素部分人群因基因問題導致甲板結構脆弱。建議加強蛋白質攝入，日?？赏磕ㄗo甲油保護，嚴重時需就醫(yī)排查遺傳性甲病。
2、頻繁美甲卸甲水、甲油膠中的化學溶劑會破壞甲板角蛋白。應間隔2-3個月進行美甲，使用含維生素E的甲緣油護理。
3、維生素缺乏缺鐵、缺維生素B7（生物素）會導致甲床供血不足。可食用雞蛋、三文魚補充生物素，菠菜、紅肉補充鐵元素，必要時服用復合維生素。
4、甲癬感染真菌侵蝕甲板導致分層劈裂，常伴隨甲床增厚。需外用阿莫羅芬搽劑，口服特比萘芬片，合并感染時可聯用碘伏浸泡。
日常避免指甲過長時間泡水，接觸洗滌劑時佩戴手套，每月修剪長度不超過指尖3毫米有助于預防劈裂。
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