健康知道
總是眼花耳鳴可能由睡眠不足、情緒緊張、貧血、梅尼埃病等原因引起，可通過改善作息、心理調(diào)節(jié)、補(bǔ)鐵治療、前庭抑制劑等方式緩解。
1、睡眠不足長期熬夜導(dǎo)致視神經(jīng)及聽神經(jīng)疲勞，表現(xiàn)為短暫視物模糊與蟬鳴樣耳鳴。建議固定作息時(shí)間，午間補(bǔ)充短時(shí)睡眠。
2、情緒緊張焦慮狀態(tài)下血管收縮影響耳蝸及視網(wǎng)膜供血，出現(xiàn)閃光感與搏動(dòng)性耳鳴?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解癥狀。
3、貧血血紅蛋白不足導(dǎo)致組織缺氧，常見面色蒼白伴頭暈眼花。需補(bǔ)充富鐵食物如豬肝、菠菜，藥物可選擇琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液。
4、梅尼埃病內(nèi)淋巴積水引發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈伴耳鳴耳悶，可能與免疫異常、病毒感染有關(guān)。急性期可用倍他司汀、地芬尼多、銀杏葉提取物改善微循環(huán)。
日常避免咖啡因及高鹽飲食，突發(fā)嚴(yán)重眩暈或單側(cè)聽力下降需立即就診耳鼻喉科。
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