健康知道
喉癌可通過戒煙限酒、避免環(huán)境污染、控制胃食管反流、定期喉部檢查等方式預(yù)防。喉癌的發(fā)生與長期吸煙飲酒、空氣污染、胃酸反流刺激、人乳頭瘤病毒感染等因素密切相關(guān)。
1、戒煙限酒煙草中的焦油和酒精會直接損傷喉部黏膜，建議徹底戒煙并限制每日酒精攝入量，男性不超過25克，女性不超過15克。
2、避免污染長期接觸工業(yè)粉塵、汽車尾氣等空氣污染物會增加患病風險，職業(yè)暴露人群應(yīng)做好防護措施，居家使用空氣凈化設(shè)備。
3、控制反流胃酸反復(fù)刺激喉部可能導致黏膜病變，存在反酸燒心癥狀者需規(guī)范治療，睡前3小時避免進食，抬高床頭15-20厘米。
4、定期檢查40歲以上有長期煙酒史者建議每年進行喉鏡檢查，出現(xiàn)聲音嘶啞超過2周、吞咽困難等癥狀應(yīng)及時就診耳鼻喉科。
日常可適量食用西藍花、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜水果，保持口腔衛(wèi)生，避免過度用嗓，出現(xiàn)持續(xù)性喉部不適建議盡早就醫(yī)排查。
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