健康知道
懷孕期間適量飲用礦泉水通常沒有影響，選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的低鈉弱堿性礦泉水更有助于健康。
1、礦物質(zhì)補(bǔ)充礦泉水含鈣、鎂等礦物質(zhì)，可幫助孕婦補(bǔ)充微量元素，但需避免高鈉型礦泉水。
2、消化負(fù)擔(dān)碳酸型礦泉水可能加重胃酸反流，孕早期妊娠反應(yīng)明顯者建議選擇非氣泡水。
3、衛(wèi)生安全須確認(rèn)瓶身完整無污染，開封后24小時內(nèi)飲用完畢，避免微生物滋生。
4、飲用量控制每日總飲水量建議不超過2000毫升，水源應(yīng)以白開水和礦泉水交替為主。
孕婦可定期檢測尿液比重判斷補(bǔ)水是否充足，同時注意觀察是否有水腫等異常情況。
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