健康知道
若出現(xiàn)性功能障礙或腎陽虛等情況，可以適量食用枸杞、山藥、韭菜、牡蠣等食物，也可以遵醫(yī)囑吃淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天、鎖陽等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、枸杞枸杞具有滋補肝腎的作用，有助于改善腎陽虛引起的腰膝酸軟等癥狀。
2、山藥山藥能補脾益腎，對脾腎兩虛導致的疲乏無力有一定調(diào)理效果。
3、韭菜韭菜溫腎助陽，適合腎陽不足引起的畏寒肢冷等癥狀。
4、牡蠣牡蠣富含鋅元素，對改善男性生殖功能有一定幫助。
二、藥物1、淫羊藿淫羊藿可補腎陽強筋骨，適用于腎陽虛衰引起的陽痿遺精。
2、肉蓯蓉肉蓯蓉能補腎益精，對腎陽不足導致的腰膝冷痛有效。
3、巴戟天巴戟天具有補腎壯陽功效，常用于陽痿早泄等癥狀。
4、鎖陽鎖陽可補腎潤腸，適用于腎陽虧虛伴隨便秘的情況。
日常需避免過度勞累，保持規(guī)律作息，適當進行深蹲、游泳等運動有助于改善性功能。
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