健康知道
陽痿可以預(yù)防，方法主要有調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、改善心理狀態(tài)、定期體檢。
1、調(diào)整生活方式戒煙限酒，避免久坐，每周保持適量運動，如快走或游泳，有助于維持血管健康。
2、控制基礎(chǔ)疾病積極治療高血壓、糖尿病等慢性病，遵醫(yī)囑使用降壓藥或降糖藥，減少血管神經(jīng)損傷。
3、改善心理狀態(tài)通過心理咨詢、伴侶溝通緩解焦慮抑郁，必要時可短期使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。
4、定期體檢40歲以上男性每年檢測睪酮水平，發(fā)現(xiàn)異常及時補充十一酸睪酮等激素制劑。
日?？蛇m當(dāng)食用牡蠣、堅果等富含鋅元素的食物，避免過度疲勞，出現(xiàn)勃起功能障礙應(yīng)盡早就醫(yī)。
